Áprilisi vitaminbomba
2020. 04. 13.

Érdemes szezonális gyümölcsöket, zöldségeket fogyasztani, mert ilyenkor a természet biztosítja az adott zöldség érlelését. A nap sugarainak hatására működik a fotoszintézis, ami a növényekben lévő fontos szerves anyagok létrehozásáért felelős.

A tavasz egyik legelső ilyen vitaminbombája a retek. Rengeteg pozitív hatása van:

  •  csökkenti az allergia tüneteit
  •  vitamindús
  •  magas a rosttartalma
  •  tele van ásványi anyagokkal
  •  A-, B1-, B6-, és C- vitamint tartalmaz
  •  jelentős benne a magnézium, vas, réz, mangán, kalcium
  •  jótékonyan hat az érrendszerre
  •  keringésjavító hatása van
  •  enyhe vizelethajtó
  •  gyulladáscsökkentő
  •  májtisztító
  •  segít a fogyókúrában
  •  tisztítja a légutakat
  •  serkenti az agy működését

A hónapos retket nyersen, ha lehet akkor naponta együnk legalább egyet és cserében fittek, egészségesebbek, fiatalosabbak leszünk.

Így hat  a tojás a szervezetünkre »»»

Tüzes vitaminbomba »»»

Ezért együnk gyakrabban petrezselymet »»»

A kelkáposzta méregtelenít »»»

 

#vitaminok #magnézium #vas #gyulladáscsökkentő #c-vitamin #A-vitamin #zöldségek #hónapos retek #májtisztító #allergia #keringésjavító #rostok #kalcium #idényzöldség #április #tavasz

A www.egeszsegorzo.hu minden olvasójának kiemelten felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel keresse meg kezelőorvosát, ne kezdje el saját magát gyógyítani, illetve ne módosítsa, ne hagyja abba az orvosa által előírt kezelést.

A www.egeszsegorzo.hu oldalon olvasható információk kizárólag tájékoztatás céljára szolgálnak. Minden szervezet és minden tünet más és más, nincs két egyforma probléma, ezért ne állítsunk fel magunknak diagnózist! Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Fontosak a részletek, vannak ellenjavallatok, nem alkalmazhat mindenki minden gyógymódot.

A www.egeszsegorzo.hu nem állít fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyesen, sem az Interneten keresztül. Célunk az egészség megőrzés és az egészséges életmód megismertetése a test és a szellem védelmében!

pixabay