Tájékoztatjuk, hogy a weboldalon használt cookie-k (sütik) alkalmazásának célja, egyrészt a honlap megfelelő működésének biztosítása, másrészt statisztikai célú adatszolgáltatás, amelyek alapján a személyek beazonosítása nem lehetséges. Bizonyos sütik pedig épp a webáruházban való vásárlását könnyítik meg. A webhely használatával elfogadja a cookie-k használatát.
Málnamánia: ezért egyél minél többet belőle
2020. 07. 03.
2020. 07. 03.
A málna az a gyümölcs, aminek egyszerűen nem lehet ellenállni. Már csak a nevét kimondva is összefut a nyál a szánkban, hiszen annyira zamatos és ízletes finomság.
Ez a pici, piros vitaminbomba ehető frissen, vagy fagyasztva is, önmagában pedig gyümölcssaláta alkotórészeként, vagy natúr joghurtba keverve is isteni. Ezeken túl készíthető belőle gyümölcsleves, málnaszósz, öntet, házi fagylalt, lekvár, befőtt, szörp és számos sütemény is. Tehát, nem véletlen, hogy ez egy igen sokoldalúan felhasználható gyümölcs, ami ráadásul egészséges is
Na, de mégis miben rejlik az ereje?
- igen magas a C- vitamin tartalma
- segíti a szervezetet a fertőzések elleni védekezésben
- gyulladáscsökkentő
- gazdag B-komplex vitaminokban és K- vitaminban
- ásványi anyagok közül megtalálható benne a kálium, a vas és a magnézium is
- vírusos és bakteriális fertőzések leküzdésében is nagy segítséget nyújt
- savlekötő, ezért refluxos betegek is fogyaszthatják
- segíti az emésztést
- nagyon magas az antioxidáns tartalma
- vértisztító, vérnyomás szabályzó
- jó hatással van a rövid távú memóriára
- csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát
Gyógyhatásairól több ezer évre visszamenőleg is találhatunk feljegyzéseket.
A csodálatos cseresznye gyógyhatásai »»»
Erre használd az erdei szederlevelet »»»
A refluxosok megmentője: A fehér akác »»»
A sokoldalú bazsalikom »»»
Első találkozásom a gyógynövényekkel: A levendula »»»
A www.egeszsegorzo.hu minden olvasójának kiemelten felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel keresse meg kezelőorvosát, ne kezdje el saját magát gyógyítani, illetve ne módosítsa, ne hagyja abba az orvosa által előírt kezelést.
A www.egeszsegorzo.hu oldalon olvasható információk kizárólag tájékoztatás céljára szolgálnak. Minden szervezet és minden tünet más és más, nincs két egyforma probléma, ezért ne állítsunk fel magunknak diagnózist! Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Fontosak a részletek, vannak ellenjavallatok, nem alkalmazhat mindenki minden gyógymódot.
A www.egeszsegorzo.hu nem állít fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyesen, sem az Interneten keresztül. Célunk az egészség megőrzés és az egészséges életmód megismertetése a test és a szellem védelmében!
Egyre több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk - főleg a fiatalok
01.
júl.
A fiatalabbak több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, a paradicsom és az eper a kedvenc, tarol a csirkehús, növekszik a halfogyasztás – derült ki a Fény Utcai Piac 2200 fős, hazai gyümölcs-, zöldsé...
Tévhitek a növényi alapú táplálkozásról
23.
jún.
Hiánybetegségeket okozhat a vegán vagy a vegetáriánus étkezés, és nehezen lehet bevinni a szükséges tápanyagokat? Vagy azzal, hogy lemondunk az állati eredetű élelmiszerekről vagy legalább csökkentjük...
Ma ünnepeljük a Fenntartható Gasztronómia Napját
18.
jún.
2016 óta, június 18-án ünneplik globálisan a Fenntartható Gasztronómia Napját, az Egyesült Nemzetek Szövetsége kezdeményezésére. A Felelős Gasztrohős Alapítvány hazánkban is szeretné ismertté tenni ez...