Az alábbi gyógynövényeket már őseink is használták, nem véletlenül! Ezért nem kellett nekik sem azon agyalni, hogy szedjenek-e még egy tányérral a töltött káposztából, vagy a halászléből.

Apróbojtorján (Agrimonia eupatoria)

Már az ókori Egyiptomban is ismert és elismert gyógynövény volt. Belsőleg vastagbélgyulladásra, hasmenésre használjuk, ráadásul fertőző hasmenésnél is hatékony antibiotikus hatása miatt. Gyomorfekélynél is alkalmazzák, de a máj és az epe működésének a szabályozására is kiváló. Napi 1-2 csészével fogyaszthatunk belőle.

Fehér akác (Robinia speudoacacia)

Nagyon jó görcsoldó és tonizáló. Gyomor és nyombélfekélynél nyugtató gyógynövénnyel (pl. citromfű, orbáncfű) felváltva alkalmazzuk. Legfontosabb tulajdonsága, hogy csökkenti a gyomorsavtúltermelést, nem mellesleg pedig étvágycsökkentő hatása is van. Kellemes íze miatt élvezeti teaként is ihatjuk, refluxos betegek rendszeresen fogyaszthatják.

Borsmenta (Mentha x piperita)

Ezt a jellegzetes aromájú fűszer- és gyógynövényt évszázadok óta használjuk emésztési zavarok esetén. Étvágyjavító, segíti az emésztést, de puffadás esetén is alkalmazhatjuk. Epeműködést serkentő, epehajtó, szélhajtó hatású.

Mezei katáng (Cichorium intybus)

Emésztést javító hatása miatt fogyasszuk, székrekedésnél is sokat segít ez a gyógynövény. Májat, vesét, lépet tisztít. Ha epeköve van ne használja! A tea elkészítésénél figyeljünk arra, hogy 2-3 percig főzni kell, nem elég a forrázás.

Citromfű (Melissa officinalis)

A népi gyógyászatban emésztési panaszok kezelésére használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló hatása van, mindezekmellett vírus és bakrériumölő hatású. Legtöbben a nyugtató hatása és kellemes íze miatt fogyasztják.

Jó emésztést Egészségőrzők!