Tájékoztatjuk, hogy a weboldalon használt cookie-k (sütik) alkalmazásának célja, egyrészt a honlap megfelelő működésének biztosítása, másrészt statisztikai célú adatszolgáltatás, amelyek alapján a személyek beazonosítása nem lehetséges. Bizonyos sütik pedig épp a webáruházban való vásárlását könnyítik meg. A webhely használatával elfogadja a cookie-k használatát.
Az ősz egyik nagy slágere: a sütőtök
2020. 09. 26.
2020. 09. 26.
Amikor már beköszöntenek a hűvösebb napok, és a nap is egyre ritkábban mutatja meg magát, mi akkor is becsempészhetjük a melegebb színeket az életünkbe. Ősszel kifejezetten fontos szervezetünk vitaminraktárainak feltöltése, optimális szinten tartása, ezért ne feledkezzünk meg immunrendszerünk erősítéséről sem.
Ezekben a hónapokban a sütőtök az egyik legjobb választás vitaminpótlásra, hiszen szezonja van, ráadásul egy igazán egészséges étel. Én nagyon szeretek vele kísérletezgetni, recepteket kipróbálni, hiszen nem csak leveseket, köreteket, de még isteni finom desszerteket is süthetünk belőle. Ez a dekoratív narancssárga zöldség igen sokoldalú, mert kisebb, színesebb társaival még a lakásunkat is díszíthetjük.
A sütőtök hatásai a szervezetünkre:
- magas a C- vitamin tartalma
- antioxidánsokban gazdag
- a benne lévő karotinoidok megkötik a szervezetben a káros szabadgyököket
- vértisztító, és méregtelenítő
- magas rosttartalma, elősegíti a kiegyensúlyozott emésztést
- a tiaminnak köszönhetően emlékezet, és hangulatjavító hatása is van
- a béta karotin miatt javítja a látásunkat
- szépíti a bőrünket, megszünteti a pattanásokat
- erősíti az immunrendszerünket
- A- és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, vasban, cinkben, folsavban gazdag
- megelőzhetjük a megfázás kialakulását
- erősíti a szívünket
- késlelteti az öregedés
- gyulladáscsökkentő
- szabályozza a vérnyomást
Ti szeretitek a sütőtököt? Ha igen, mit szoktatok belőle készíteni?
Őszi immunerősítés almával »»»
A www.egeszsegorzo.hu minden olvasójának kiemelten felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel keresse meg kezelőorvosát, ne kezdje el saját magát gyógyítani, illetve ne módosítsa, ne hagyja abba az orvosa által előírt kezelést.
A www.egeszsegorzo.hu oldalon olvasható információk kizárólag tájékoztatás céljára szolgálnak. Minden szervezet és minden tünet más és más, nincs két egyforma probléma, ezért ne állítsunk fel magunknak diagnózist! Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Fontosak a részletek, vannak ellenjavallatok, nem alkalmazhat mindenki minden gyógymódot.
A www.egeszsegorzo.hu nem állít fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyesen, sem az Interneten keresztül. Célunk az egészség megőrzés és az egészséges életmód megismertetése a test és a szellem védelmében!
Galagonya a szívünk őrangyala
23.
Sep
Sajnos nagyon sok embert érintenek a szív és érrendszeri problémák. Azonban annak érdekében, hogy megelőzzük ezeknek a betegségeknek a kialakulását, mi magunk is sokat tehetünk.
Őszi gyógyító növények
22.
Sep
Mindenkinek ajánljuk, hogy igyon meg minden nap egy finom, meleg teát, ami nem csak a testünket, hanem még a lelkünket is gyógyítja!
Az ősz hűvös, nyirkos és esős, ami a vírusoktól függetlenül is elő...
Eszter konyhája: A fagyi
20.
Sep
Biztos mindenkivel előfordult már, hogy megbarnult a banánja, és ilyenkor már nem sok kedve maradt azt megenni. Azonban Eszternek erre is van egy nagyon finom fagyi ötlete, amihez felhasználhatjuk eze...