Galagonya a szívünk őrangyala
2020. 10. 05.

Sajnos nagyon sok embert érintenek a szív és érrendszeri problémák. Azonban annak érdekében, hogy megelőzzük ezeknek a betegségeknek a kialakulását, mi magunk is sokat tehetünk.

Mozogjunk rendszeresen, együnk mértékletesen, törekedjünk az egészségesebb ételek fogyasztására, ne idegeskedjünk fölöslegesen, valamint szánjunk időt magunkra. Amikor csak tehetjük, lassuljunk le, meditáljunk legalább egy tíz percet, és csak befelé figyeljünk. Igyunk meg hetente egy-két csésze galagonya teát is, hiszen ez a gyógynövény elképesztően jó hatással van szívünkre és érrendszerünkre egyaránt. Ilyenkor ősszel frissen is gyűjthetjük termését egészen a fagyokig! Virágos hajtásvégét, valamint a piros bogyóját hasznosíthatjuk.

Gyógyhatásai:

  • szabályozza a szívizom működését
  • csökkenti a vérnyomást
  • nyugtató
  • stresszoldó
  • szíverősítő, szívnyugtató
  • csökkenti az érelmeszesedés kialakulását
  • szívritmusszabályzó
  • értisztító
  • érfalerősítő, rugalmassá teszi az érfalakat
  • csökkenti a fülzúgást
  • javítja a szívizom vérellátását
  • csökkenti a szédülést
  • gazdagon tartalmaz flavonoidokat, aminokat, B-, és C-vitamint

Prevenció jelleggel is ajánlott a fogyasztása. Ebben az esetben heti egy, vagy két csészével ihatunk belőle vacsora elött, ha viszont naponta szeretnénk inni, és nem magas a vérnyomásunk, akkor citromfűvel keverve használjuk!

Egy teáskanál citromfű és egy teáskanál galagonya gyógyfűvet forrázzunk le 2,5 dl vízzel, tíz perc múlva szűrjük le, és vacsora, vagy lefekvés elött igyuk meg. Én minden este így teszek!

Ha magas vérnyomással küzdünk, akkor naponta ajánlott a fogyasztása! Egy evőkanál galagonya virágzó ágvég teafüvet forrázzunk le 2,5 dl vízzel, majd tíz perc múlva szűrjük le és étkezés elött fogyasszuk.

Nyugodt, és szép estét, Egészségőrzők! 

#nyugtató #egészségőrző #ősz #vérnyomás #sport #gyógytea #magas vérnyomás #vérnyomáscsökkentő #október #galagonya #galagonya bogyó #galagonya virágzó ágvég #szívritmusszabályzó #fülzúgás #érfalerőaítő #értisztító #érelmeszesedés #szív- #és érrendszeri problémák #prevenció #m

A www.egeszsegorzo.hu minden olvasójának kiemelten felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel keresse meg kezelőorvosát, ne kezdje el saját magát gyógyítani, illetve ne módosítsa, ne hagyja abba az orvosa által előírt kezelést.

A www.egeszsegorzo.hu oldalon olvasható információk kizárólag tájékoztatás céljára szolgálnak. Minden szervezet és minden tünet más és más, nincs két egyforma probléma, ezért ne állítsunk fel magunknak diagnózist! Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Fontosak a részletek, vannak ellenjavallatok, nem alkalmazhat mindenki minden gyógymódot.

A www.egeszsegorzo.hu nem állít fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyesen, sem az Interneten keresztül. Célunk az egészség megőrzés és az egészséges életmód megismertetése a test és a szellem védelmében!

pixabay