Májusi szupergyümölcs
2020. 05. 04.

Végre eljött az az idő, amikor kedvünkre csipegethetünk ebből a tűzpiros, illatos gyümölcsből. A szamóca biztos sokunk kedvence, mert igen sokoldalú.

Például ehetjük magában, salátaként, turmixba téve, remek kiegészítője a tortáknak, a muffinnak, de lekvárt vagy dzsemet is készíthetünk belőle. Ti milyen formában szeretitek leginkább ezt gyümölcsöt, Egészségőrzők?
Ha rendszeresen fogyasztod, akkor ezeket a jótékony hatásokat tapasztalhatod:
  • megelőzhetjük vele a szív és érrendszeri betegségeket
  • gyulladáscsökkentő
  • nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat
  • magas a C-vitamin tartalma
  • kiváló mangán forrás
  • csökkenti a rossz koleszterint
  • csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulási kockázatás
  • vedi az agyat az oxidatív stressztől
  • magas a vas tartalma
  • immunerősítő
  • meggátolja a szürkehályog kialakulását
  • csökkenti a ráncok kialakulását
  • vérnyomáscsökkentő

Természetes C-vitamin források »»»

Ezért együnk gyakrabban petrezselymet »»»

A kelkáposzta méregtelenít »»»

Villámgyors tavaszi spenótos tészta »»»

Tüzes vitaminbomba »»»

Karcsúsító reggeli turmix »»»

Turmix ami meghozza a kedvedet a munkához »»»

Kezdd a napodat egy pohár vízzel »»»

#vitaminok #vas #antioxidáns #c-vitamin #koleszterin #immunerősítő #folsav #szamóca #eper #koleszterincsökkentő #vérnyomáscsökkentő #mangán forrás

A www.egeszsegorzo.hu minden olvasójának kiemelten felhívjuk a figyelmét arra, hogy tüneteivel keresse meg kezelőorvosát, ne kezdje el saját magát gyógyítani, illetve ne módosítsa, ne hagyja abba az orvosa által előírt kezelést.

A www.egeszsegorzo.hu oldalon olvasható információk kizárólag tájékoztatás céljára szolgálnak. Minden szervezet és minden tünet más és más, nincs két egyforma probléma, ezért ne állítsunk fel magunknak diagnózist! Egészségügyi problémákkal kérjük, minden esetben forduljon megfelelő szakemberhez. Fontosak a részletek, vannak ellenjavallatok, nem alkalmazhat mindenki minden gyógymódot.

A www.egeszsegorzo.hu nem állít fel diagnózist, nem végzünk kezeléseket, és nem adunk orvosi tanácsokat sem személyesen, sem az Interneten keresztül. Célunk az egészség megőrzés és az egészséges életmód megismertetése a test és a szellem védelmében!

pixabay